Sinivalolasit: mitä ne tekevät ja miten valitset oikean vahvuuden

Woman reading at a table wearing Grace Rose Gold Blue Light glasses

OPAS

Mitä suodatin oikeasti tekee ja miten valitset oikean vahvuuden näytölle

Sinivalolasit ovat se tuote, josta saamme eniten kysymyksiä — ja jota ymmärretään useimmin väärin. Tässä lyhyt versio: mitä suodatin tekee, mikä todella aiheuttaa sen väsymyksen neljän maissa, ja se valinta, jolla on enemmän merkitystä kuin itse suodattimella.

Sinivalo ei vahingoita silmiäsi

Se on yksinkertaisesti näkyvän valon lyhytaaltoinen pää, ja aurinko on ylivoimaisesti suurin lähde — muutama minuutti ulkona antaa sitä enemmän kuin kokonainen päivä läppärin ääressä, marraskuussakin. Ei ole hyvää näyttöä siitä, että näyttöjen tasoinen sinivalo vahingoittaisi silmää. Jos siis silmiä särkee viideltä, syy on muualla.

Kolme asiaa, jotka oikeasti väsyttävät silmiä

Räpytät noin puolet harvemmin. Keskittyminen vaimentaa räpytysrefleksin, kyynelkalvo kuivuu, ja iltapäivällä tulee se karhea, kirvelevä tunne. Tämä on selvästi yleisin syy.

Pidät saman tarkennuksen tuntikausia. Silmän tarkennuslihas pysyy jännittyneenä niin kauan kuin katsot jotain läheltä — ensimmäisestä sähköpostista viimeiseen.

Neljänkymmenen jälkeen tarkentamisesta tulee työtä. Silmän linssi jäykistyy iän myötä, ja se alkaa vuosia ennen kuin kukaan tarttuu lukulaseihin. Moni kohtaa sen ensin näyttöpäivän päätteeksi, ei kirjan ääressä.

Nainen lukee tablettia ikkunan ääressä, yllään Emily Quartz Blue Light kirkkain linssein
Tabletti tai läppäri on 50–70 cm päässä — paljon kauempana kuin ne 36 cm, joissa kirjaa pidetään. Se muuttaa sen, minkä vahvuuden tarvitset. Emily Quartz Blue Light

Valitse vahvuus näytön mukaan, älä kirjan

Tämä on se kohta, joka todella muuttaa näyttöpäivän tunnun, eikä siitä kerrota juuri kenellekään. Linssi tarkentaa yhdelle etäisyydelle — joten vahvuus, joka on täydellinen pokkarille 36 cm:ssä, on yleensä liian vahva näytölle 50–70 cm:ssä. Se vetää sinua eteenpäin ja kaventaa sitä, minkä näet tarkasti. Useimmat haluavat työpöydän ääreen puoli askelta matalamman.

Ikä Kirja (36 cm) Näyttö (50–70 cm)
40–45 +1,0 +1,0 tai 0,0 pelkkää suodatinta varten
46–55 +1,5–+2,0 +1,0–+1,5
55+ +2,0–+2,5 +1,5–+2,0

Testaa kahdessa minuutissa. Istu kuten tavallisesti ja lue muutama rivi näytöltä. Jos ajaudut lähemmäs, nosta puoli askelta. Jos teksti on tarkkaa mutta tuntuu kireältä ja suurennetulta, laske puoli askelta. Kahden vahvuuden välissä valitse aina heikompi. Meidän vahvuutemme ovat 0,0–+4,0 — valitse 0,0, jos haluat suodattimen ilman suurennusta.

Mitä suodatin tekee

Jokainen GLASin blue light -linssi tekee neljä asiaa yhtä aikaa. Se suodattaa puhelinten ja läppäreiden kovaa sinivalkoista valoa. Siinä on monikerroksinen heijastuksenestopinnoite, joten näytöstä ja sen yläpuolisista valaisimista tulevat heijastukset eivät enää päädy silmiisi. Se estää UV-säteilyn. Ja se kantaa lukuvahvuutesi, jos sellaista tarvitset.

Viimeksi mainittu on se hiljainen työjuhta. Moni asiakas kertoo, että pitkä päivä tuntuu yksinkertaisesti kevyemmältä lasit päässä — eikä suodatin maksa sinulle mitään: ei sävyä, ei tarkkuuden menetystä, ei kompromissia ulkonäössä. Yli neljäkymppisillä vahvuus tekee todellista työtä, ja parasta on, ettei sinun tarvitse koskaan valita näiden kahden väliltä. Kaikki on samassa linssissä.

Ja ei, linssit eivät ole sinisiä

Tämä on kysymys, jonka saamme useammin kuin minkään muun, yleensä juuri ennen tilausta. Linssit ovat kirkkaat — CR39-linssi heijastuksenestolla, naarmunkestävällä pinnoitteella ja UV-suojalla. Ei sinistä sävyä, ei keltaista vivahdetta, ei mitään pelilasien meripihkasta. Ne näyttävät tavallisilta silmälaseilta, koska juuri sitä ne ovat.

Siksi yksi pari jää asumaan työpöydälle

Sinun vahvuutesi — tai ei lainkaan. Vahvuudet 0,0–+4,0, ilman reseptiä ja ilman ajanvarausta. Valitse 0,0, niin saat suodattimen ja kehyksen täysin ilman suurennusta.

Kirkkaat linssit, joten voit pitää ne päässä missä vain. Kun keltaista sävyä ei ole, mitään ei tarvitse riisua ennen palaveria, videopuhelua tai illallista. Näyttölasit, joissa oikeasti haluat näyttäytyä.

Tehty käytettäväksi joka päivä, ei vain työpöydän ääressä. CR39-linssit heijastuksenesto- ja naarmunkestopinnoitteella sekä UV-suojalla, samoissa kehyksissä kuin muukin mallisto.

Arvosana 4,6/5 lähes 5 000 asiakkaalta. Yleisimmin he kertovat jälkeenpäin ostaneensa toisen parin: yksi työpöydälle ja yksi laukkuun.

Nainen sohvalla illalla puhelin kädessä, yllään Grace Rose Gold Blue Light lämpimässä lampunvalossa
Puhelinta pidetään lähempänä kuin mitään muuta, mitä työpäivän aikana katsot — siksi illat voivat tuntua silmissä raskaammilta kuin toimisto. Grace Rose Gold Blue Light

Neljä tapaa, jotka auttavat enemmän kuin mikään linssi

Katso kahdenkymmenen minuutin välein kahdenkymmenen sekunnin ajan jotain kahdenkymmenen metrin päässä — yksittäisistä keinoista tehokkain. Työnnä näyttö käsivarren mitan päähän, yläreuna juuri silmien tason alapuolelle. Sovita kirkkaus huoneeseen sen sijaan, että annat näytön hehkua pimeässä. Ja räpytä tietoisesti, erityisesti videopalavereissa.

Milloin kannattaa mennä optikolle

Valmislinssi on hyvä aloitus, ei päätepiste. Varaa näöntarkastus, jos toinen silmä lukee paremmin kuin toinen, jos päänsärkyä tulee oikeallakin vahvuudella, jos kaukonäkösi on muuttunut tai jos mikään ei tunnu täysin oikealta. Joka toinen vuosi on järkevää, viidenkymmenen jälkeen useammin.

Osta blue light →